Cvičenie pre zdravie je vynikajúca, prehľadná a zrozumiteľná príručka pre všetkých, čo sa chcú hýbať a robiť tak niečo prospešné pre svoje zdravie. Príručka Cvičenie pre zdravie Vám odporučí cviky vhodné na udržanie fyzickej kondície, zlepšenie postavy a pretiahnutie pohybového aparátu. Publikácia osvetlí základné informácie ohľadom výberu vhodnej veľkej lopty a správneho posedenia na nej. Nasleduje prehľad cvikov s podrobným popisom a niekoľkými obrázkami ku každému z nich. Konkrétne sa jedná o 26 cvikov s veľkou loptou (+ 5 v kombinácii s malou loptou, 8 s gumou a 6 s medicinballom) a 13 cvikov iba s malou loptou.
Základné údaje o knihe:
- autor: kolektív autorov
- vydavateľstvo: Köck-Sport v spolupráci s VN Brno
- rok vydania: 2009
- počet strán: 40
- rozmery: 147 x 300 mm
