Glute Ham Developer STRENGTHSYSTEM Compact Model 2.0

Popis

Glute Ham Developer STRENGTHSYSTEM Compact Model 2.0 je kompaktný glute ham developer určený pre tréning zadného svalového reťazca, predovšetkým zadku, hamstringov a spodnej časti chrbta. Vďaka priestorovo úspornému prevedeniu sa hodí do menších tréningových priestorov, domácich posilňovní alebo multifunkčných garáží.

Model 2.0 váži iba 35 kg, takže sa ľahko presúva a skladuje. Kolenná opierka je doplnená o lem, ktorý zvyšuje pohodlie a odolnosť pri používaní. Konštrukcia ponúka šesť horizontálnych aj vertikálnych nastavení, takže je možné polohu prispôsobiť výške postavy a telesnej stavbe užívateľa.

GHD pomáha rozvíjať silu zadného reťazca, stabilitu stredu tela a svalovú rovnováhu v oblasti spodnej časti chrbtice. Pri správnom použití môže byť praktickou pomôckou pre doplnkový silový tréning a prevenciu preťaženia.

Výhody

• kompaktné prevedenie vhodné do priestorovo obmedzených posilňovní
• nízka hmotnosť uľahčuje presúvanie a skladovanie
• pomáha posilňovať zadok, hamstringy a spodnú časť chrbta
• prispieva k zlepšeniu stability stredu tela
• šesť horizontálnych a vertikálnych nastavení umožňuje prispôsobenie postave
• lem na kolennej opierke zvyšuje komfort a odolnosť
• vhodné riešenie pre domáce a multifunkčné tréningové priestory

Parametre

• model: Compact GHD 2.0
• hmotnosť: 35 kg
• horizontálne nastavenie: 1320 až 1600 mm
• vertikálne nastavenie: 100 až 330 mm
• počet nastavení: 6 horizontálnych a 6 vertikálnych pozícií
• rozmery nášľapnej dosky: 450 × 500 mm
• vzdialenosť od stredu opierky chodidiel k nášľapnej doske: 160 mm
• šírka: 550 mm
• kolenná opierka: s lemom pre vyššie pohodlie a odolnosť
• určenie: tréning zadného svalového reťazca, stredu tela a spodnej časti chrbta

Ostatné informácie

• produkt nie je určený pre cviky na brucho s ťažkou alebo explozívnou záťažou, pretože by mohlo dôjsť k preťaženiu opory chodidiel.
• pre vyššiu záťaž je vhodné zvoliť štandardný Glute Ham Developer.
• záruka 24 mesiacov