Trénuj celé telo doma - s presným časovačom, podperami na kľuky, podložkou pre plank, expandéry a možnosťou montáže koliesok. HMS DBP02 3v1 kombinuje stabilitu základne, dynamiku klikov a odporový tréning v jednom sete.
Najdôležitejšie výhody
- 3v1: kľuky (rôzne nastavenia úchopu), cvičenie core/brušných svalov (plank, rollout), tréning s odporovými lanami.
- Presný časovač – meria minúty a sekundy; ľahký štart/stop a reset.
- Modulárna konštrukcia: možnosť montáže koliesok pod základňu – plynulé pohyby dopredu/dozadu a do strán.
- Komfort a stabilita: silné, protišmykové podložky pod lakte/dlane, penové úchyty.
- Domáci fitness bez kompromisov: kompaktný, ľahko prenosný a ľahko uložiteľný (napr. pod gauč) tréningový nástroj.
3v1 - ako to funguje?
- Kľuky a plank: dve rukoväte „push-up“ je možné zacvaknúť do rôznych otvorov dosky, čím meníš uhol a šírku úchopu (prsia, ramená, tricepsy, core).
- Ab & core: platformy pod predlaktia/dlane môžeš vybaviť kolieskami a vykonávať kontrolované rollouty alebo bočné presuny.
- Odporové laná: priložené expandéry umožňujú trénovať chrbát, ramená, paže a zadok – v stoji, v kľaku alebo v predklone.
Inteligentné meranie času + smart podpora
Vstavaný časovač (min/sek) uľahčuje intervaly a držiak na telefón umožňuje sledovať tréningové aplikácie alebo inštruktážne videá - bez nutnosti držať zariadenie v ruke.
Komfort a bezpečnosť
Pena na rukovätiach a podložkách zvyšuje pohodlie.
Protišmyková textúra opierok a stabilná základňa zaisťujú istý úchop.
Vysoká nosnosť a nízko umiestnené kolieska poskytujú plynulý pohyb a kontrolu.
Pre koho?
Pre začiatočníkov a stredne pokročilých, ktorí chcú efektívne posilniť core, hrudník, paže a chrbát bez toho, aby zaplnili byt veľkým vybavením. Ideálne pre krátke, účinné domáce tréningy.
Príklady cvičení
- Kľuky: úzke, klasické, široké, s rotáciou úchytov.
- Plank: statický, s posunom vpred-vzad / bok-bok (s kolieskami).
- Rollout na predlaktiach (s kolieskami).
- Tréning s expandérmi - upažovanie, bicepsové zdvihy, abdukcia.
Parametre:
- Materiál: PP, EVA, oceľ
- Rozmery:
- Dĺžka: 35 cm
- Šírka: 58 cm
- Expandéry: 70 - 140 cm
- Penové podložky: 19 x 13,5 cm
- Stredná vzdialenosť medzi podperami na kľučky: 40 cm
- Výška podpier na kľuky: 10 cm
- Priemer madiel na kľuky: 2,8 cm
- Priemer predných rukovätí: 2,5 cm
- Držiak na telefón: Áno
- Displej: Áno (zobrazuje čas tréningu)
- Rôzne polohy podpier na kľučky: Áno
- Nosnosť: 130 kg
- Hmotnosť: 1,3 kg
Upozornenie:
- Trieda: H, nie je určené na komerčné použitie
- Záruka: 24 mesiacov
