Foam Roller Yoga 90 x 15 cm je cvičebný valec z penovej hmoty EVA. Masážny valec je určený predovšetkým na cvičenie jógy a pilates, ale aj pre Core training. Je to výborná terapeutická a cvičebná pomôcka pri cvičení v skupinách alebo doma. Cvičenie na penovom valci je vhodné pre tých, ktorí trpia bolesťami chrbta. Umožní pretiahnutie prsných svalov a uvoľní svalové napätie v chrbte.
Cvičením na valci sa tiež posilňujú brušné svaly, preťahujú všetky skrátené svaly, rozvíja sa stabilita a rovnováha, zlepšuje sa pohyblivosť kĺbov a taktiež dochádza k masáži jednotlivých častí tela. Cvičenie taktiež zapája hlboký stabilizačný systém trupu a chrbtice.
Aktivuje hlboko uložené svaly, ktoré sa často pri cvičení nezapájajú. Zaistí trvalé uvoľnenie svalového a fasciálneho napätia, lepší krvný obeh, posilňuje telesné i duševné zdravie a celkovo regeneruje organizmus.
Ostatné informácie:
- Materiál: EVA
- Rozmer: 90 x 15 cm
- Váha: cca 850 – 900 g
- Záruka: 24 mesiacov
