Posilňovacia lavica bench press VIFITO Bench U150

Posilňovacia lavica VIFITO Bench U150 je multifunkčné domáce stanovište, ktoré spája lavicu pre bench press, stojany na os, peck-deck, bicepsový pult a modul pre predkopávanie aj zakopávanie. Na jednom zariadení tak môžete precvičiť prsné svaly, ramená, paže, biceps aj prednú a zadnú stranu stehien bez toho, aby ste museli kupovať niekoľko samostatných strojov.

Lavica je vyrobená z oceľového profilu 38 × 38 mm so silou steny 1,4 mm a ponúka maximálne celkové zaťaženie 120 kg. Pre prispôsobenie rôznym cvikom a postavám je vybavená 4-polohovou chrbtovou opierkou v rozsahu 0–30°, bicepsovým pultom nastaviteľným do 8 polôh a penovými valcami s možnosťou nastavenia do 3 pozícií. Komfort pri tréningu podporuje polstrovanie s hrúbkou 4 cm.

Stojany na os majú vonkajší rozstup 65 cm a sú vybavené bezpečnostnou poistkou, ktorá pomáha zabrániť prevráteniu osi pri jednostrannom odoberaní kotúčov. Jednotlivé stanovištia zvládnu zaťaženie až 100 kg, peck-deck potom až 50 kg na každej strane. Po skončení cvičenia je možné lavicu sklopiť do úspornej polohy, takže sa hodí aj do menšej domácej posilňovne.

Maximálna nosnosť lavice je 120 kg.

Hlavnou prednosťou modelu VIFITO Bench U150 je spojenie niekoľkých cvičebných stanovíšť do jednej konštrukcie. K dispozícii máte stojany na os pre bench press, peck-deck na rozpažovanie, bicepsový pult a modul na predkopávanie aj zakopávanie.

Vďaka tomu môžete na jednom mieste zostaviť pestrý domáci silový tréning zameraný na hornú aj dolnú polovicu tela. Lavica tak šetrí priestor a súčasne rozširuje možnosti cvičenia oproti bežnému samostatnému benchovému stanovisku.

Stojany na činku umožňujú vykonávať tlaky na lavici zamerané predovšetkým na prsné svaly, ramená a tricepsy. Vonkajší rozstup stojanov činí 65 cm, vnútorné 56 cm, takže poskytujú praktický priestor pre úchop a manipuláciu s osou pri domácom tréningu.

Maximálne zaťaženie stojanov je 100 kg. Lavica tak umožňuje postupne zvyšovať tréningovú záťaž a rozvíjať silu pomocou jedného zo základných cvikov pre hornú polovicu tela.

Integrovaný peck-deck alebo motýlik umožňuje vykonávať rozpažovanie a cielene zaťažovať prsné svaly. Samostatný pohyb ramien dopĺňa klasické tlaky na lavici a pomáha vytvoriť pestrejší tréning hrudníka.

Maximálne zaťaženie je 50 kg na každej strane. Penové valce je možné nastaviť do 3 polôh, takže je možné stanovište lepšie prispôsobiť postave cvičenca a požadovanej východiskovej polohe.

Spodný modul rozširuje lavicu o tréning nôh. Umožňuje vykonávať predkopávanie pre prednú stranu stehien a zakopávanie zamerané na svaly zadnej strany stehien, takže môžete doplniť tréning hornej polovice tela aj o izolované cviky pre dolné končatiny.

Nakladací tŕň má dĺžku 19 cm a priemer 19 mm, maximálne zaťaženie modulu je 100 kg. Penové valce s dĺžkou 13,5 cm je možné nastaviť do troch pozícií pre pohodlnejšie prispôsobenie cvičenci.

Bicepsový pult umožňuje izolovane precvičovať paže s obmedzením nežiaduceho pohybu trupu. Opora pomáha držať paže v stabilnej polohe a sústrediť zaťaženie na biceps pri zdvihoch s jednoručkami alebo vhodnou osou.

Výšku pultu je možné nastaviť do 8 polôh v rozsahu 77–95 cm, takže ho ľahko prispôsobíte svojej postave. Samotná opierka má rozmery 44 × 22 cm a maximálne zaťaženie stanovišťa činí 100 kg.

Chrbtovú opierku je možné nastaviť do 4 polôh v rozsahu 0–30°. Vedľa rovnej polohy tak môžete využiť aj mierny náklon a meniť uhol pri tlakových cvikoch podľa zamerania tréningu.

Možnosť nastavenia pomáha prispôsobiť lavicu rôznym cvikom aj individuálnym preferenciám. Sedák s rozmermi 30 × 29 cm sa nachádza vo výške 43,5 cm nad zemou a podporuje stabilnú východiskovú polohu.

Po skončení tréningu je možné lavicu rýchlo sklopiť a znížiť jej nároky na priestor. V rozloženom stave má rozmery 154 × 119 × 113 cm, zatiaľ čo po sklopení zaberie priestor 117 × 55 × 149 cm.

Toto riešenie oceníte najmä v byte, menšej domácej posilňovni alebo v miestnosti, ktorá neslúži výhradne na cvičenie. Lavicu tak môžete po tréningu uložiť úspornejšie a priestor využívať aj na iné účely.