Vážení zákazníci, z dôvodu Veľkonočných sviatkov bude naša predajňa v piatok 29.3. a v pondelok 1.4. zatvorená. V sobotu 30.3. bude predajňa otvorená podľa štandardnej otváracej doby. Ďakujeme za pochopenie.
SPS Kniha Svalové reťazce

SPS Kniha Svalové reťazce

Dostupnosť: Skladom do 5 ks
 
 
Naša cena:
€ 21.30
vr. DPH
Výrobca: SM Systém SPS
Záruka: 2 roky záruka
Benefit icon Doprava ZADARMO nad 79 EUR Benefit icon MONTÁŽ U VÁS DOMA je možnosť dokúpiť v košíku Benefit icon SERVIS U VÁS DOMA záručný aj pozáručný Benefit icon CEZ 100 ZNAČIEK V PONUKE viac ako 40 000 ks skladom Benefit icon Odoslanie v deň
objednania do 15 h

Kniha Svalové reťazce je určená na účinnú rehabilitáciu a zlepšenie flexibility svalových skupín cvičením podľa doktora Smíška. Obsahuje detailný popis a foto manuálnych techník a analýzy cvikov. Pomáha s riešením týchto problémov:

  • Výhrez medzistavcového disku v bedrovej krajine
  • Príklady úspešnej liečby výhrezu disku
  • Vyšetrenie svalov v pokoji av pohybe
  • Svaly s tendenciou k napätiu a skráteniu, vertikálne svalové reťazce
  • Svaly s tendenciou k oslabeniu, špirálové svalové reťazce
  • Princípy svalovej dekontrakcie
  • Problémy po operácii medzistavcového disku
  • Odstránenie poruchy špirálnej stabilizácie
  • Parametre na meranie rozsahu a koordinácie pohybu

 

Čo je to SM systém?

SM systém je metóda cvičenia s elestickým lanom vyvinutá českým lekárom Richardom Smíškom, ktorá adekvátne aktivuje tie svalové partie, ktoré sú vďaka sedavému spôsobu života oslabené, a preťahuje tie svalové partie, ktoré sú skrátené. Metóda stabilizuje a mobilizuje chrbticu, je založená na precvičovaní dlhých svalových reťazcov v tvare špirál, ktoré preťahujú chrbticu smerom nahor a vyrovnávajú ju do centrálnej osi.

MUDr. Smiešok sa opiera o viac ako dvadsaťpäťročnú skúsenosť a vychádza z vzájomnej prepojenosti jednotlivých svalov – svalového reťazenia. Aktiváciou inej svalovej skupiny tak ovplyvňujeme ďalšie svalové skupiny.

 

Akú sú výhody SM Systému?

  • liečba porúch chrbtice, predovšetkým liečba výhrezu medzistavcového disku
  • liečba ťažkostí po nevydarených operáciách chrbtice (FBS, failed back surgery syndróm)
  • liečba skoliózy
  • liečba porúch chôdze, kĺbov dolných končatín, artróza bedra, kolena, plochá noha, vbočený palec hallux valgus
  • zmiernenie problémov so skoliózou, hyperkyfózou, hyperlordózou
  • zmiernenie problémov ochorenia spojené s poruchou funkcie chrbtice (bolesti hlavy, bolesti svalového aparátu fibromyalgia)

 

Okrem elastického lana sa na cvičenie používa aj balančná podložka a pre náročnejšie cviky potom dvojica oporných tyčí.

 

Základné údaje o knihe:

  • autor: Richard Smíšek
  • vydavateľstvo: Richard Smíšek
  • rok vydania: 2018
  • počet strán: 256

 

Ostatné parametre:

  • Rozmery: 25 x 20 x 3 cm
  • Váha: 3,5 kg

Príslušenstvo

SPS set 3 - kniha Svalové reťazce + El. lano + DVD 11 cvikov

SPS set 3 - kniha Svalové reťazce + El. lano + DVD 11 cvikov

set pre cvičenie Špirálna Stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom

Skladom do 5 ks
€ 51.10
SPS Elastické lano - špirálna stabilizácia

SPS Elastické lano - špirálna stabilizácia

pre cvičenie špirálna stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom Rozmery: 15 × 5 × 5 cm

Skladom > 20 ks
€ 29.80
SPS Elastické lano SPORT - špirálna stabilizácia

SPS Elastické lano SPORT - špirálna stabilizácia

pre cvičenie Špirálna Stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom rozmery: 15 × 5 × 5 cm

Skladom 5 ks
€ 29.80
SPS Oporná tyč 1ks

SPS Oporná tyč 1ks

oporná tyč pre cvičenie Špirálna Stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom 1 ks

Skladom 7 ks
€ 5.00€ 4.30
SPS Balančná podložka PROFI

SPS Balančná podložka PROFI

pre cvičenie Špirálna Stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom rozmer: 50 x 50 x 6 cm

Aktuálne nedostupné
€ 38.30
SPS Podložka osobná

SPS Podložka osobná

pre cvičenie Špirálna Stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom rozmery 50 x 50 x 6 cm

Skladom 6 ks
€ 25.60
Záruka:
2 roky záruka
Katalógové číslo:
SPS-0008
Rozmery balenia:
3x20x25 cm
SPS set 3 - kniha Svalové reťazce + El. lano + DVD 11 cvikov

SPS set 3 - kniha Svalové reťazce + El. lano + DVD 11 cvikov

set pre cvičenie Špirálna Stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom

Skladom do 5 ks
€ 51.10
SPS Elastické lano - špirálna stabilizácia

SPS Elastické lano - špirálna stabilizácia

pre cvičenie špirálna stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom Rozmery: 15 × 5 × 5 cm

Skladom > 20 ks
€ 29.80
SPS Elastické lano SPORT - špirálna stabilizácia

SPS Elastické lano SPORT - špirálna stabilizácia

pre cvičenie Špirálna Stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom rozmery: 15 × 5 × 5 cm

Skladom 5 ks
€ 29.80
SPS Oporná tyč 1ks

SPS Oporná tyč 1ks

oporná tyč pre cvičenie Špirálna Stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom 1 ks

Skladom 7 ks
€ 5.00€ 4.30
SPS Balančná podložka PROFI

SPS Balančná podložka PROFI

pre cvičenie Špirálna Stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom rozmer: 50 x 50 x 6 cm

Aktuálne nedostupné
€ 38.30
SPS Podložka osobná

SPS Podložka osobná

pre cvičenie Špirálna Stabilizácia navrhnuté doktorom Smíškom rozmery 50 x 50 x 6 cm

Skladom 6 ks
€ 25.60

Diskusia k tovaru SPS Kniha Svalové reťazce

V tomto bode môžete klásť otázky o tomto tovare alebo zdieľať svoje skúsenosti s produktom. Fitham.cz nenensie žiadnu zodpovednosť za obsah príspevkov v diskusii, zároveň si vyhradzuje právo odstrániť nevhodné príspevky.

Slovenská diskuze(0) Česká diskuze(0)
Vložiť príspevok
Vložiť nový príspevok
Ak máte otázky týkajúce sa servisu alebo reklamácií prosím využite Reklamačný formulár.
Váš e-mail nebude nikde publikovaný

Pre tento produkt nebol pridaný žiadny príspevok.

Neviete si rady s nákupom?
Navštívte nákupného poradcu Pozrite si rady a tipy na nákup
Zavolajte nám Radi Vám poradíme telefonicky 0232 44 77 00
Nechajte nám na seba kontakt Môžete nám tiež nechať telefónne číslo a my Vám zavoláme späť