Extrémne ľahká oporná tyč s protišmykovým koncom je špeciálne navrhnutá pre cvičenie: Špirálna Stabilizácia podľa doktora Smíška. Balenie obsahuje 1 ks.
Oporné tyče slúžia na:
- zlepšenie vyrovnania tela do osi
- udržanie rovnováhy pri cvičení na jednej nohe
- zlepšenie vedenia pohybu horných končatín
- zosilnenie činnosti svalových špirál
- základná výučba chôdze s palicami
Čo je to SM systém?
SM systém je metóda cvičenia s elestickým lanom vyvinutá českým lekárom Richardom Smíškom, ktorá adekvátne aktivuje tie svalové partie, ktoré sú vďaka sedavému spôsobu života oslabené, a preťahuje tie svalové partie, ktoré sú skrátené. Metóda stabilizuje a mobilizuje chrbticu, je založená na precvičovaní dlhých svalových reťazcov v tvare špirál, ktoré preťahujú chrbticu smerom nahor a vyrovnávajú ju do centrálnej osi.
MUDr. Smiešok sa opiera o viac ako dvadsaťpäťročnú skúsenosť a vychádza z vzájomnej prepojenosti jednotlivých svalov – svalového reťazenia. Aktiváciou inej svalovej skupiny tak ovplyvňujeme ďalšie svalové skupiny.
Akú sú výhody SM Systému?
- liečba porúch chrbtice, predovšetkým liečba výhrezu medzistavcového disku
- liečba ťažkostí po nevydarených operáciách chrbtice (FBS, failed back surgery syndróm)
- liečba skoliózy
- liečba porúch chôdze, kĺbov dolných končatín, artróza bedra, kolena, plochá noha, vbočený palec hallux valgus
- zmiernenie problémov so skoliózou, hyperkyfózou, hyperlordózou
- zmiernenie problémov ochorenia spojené s poruchou funkcie chrbtice (bolesti hlavy, bolesti svalového aparátu fibromyalgia)
Ostatné informácie:
- Rozmery: 90 × 2 × 2 cm
- Hmotnosť: 0.25 kg
