Závesný systém TRX Pro PACK P1 je prepracovaná fitness pomôcka pre zdravé a intenzívne precvičenie celého tela so zapojením stabilizačného svalstva. Jedná sa o prvú generáciu za podstatne výhodnejšiu cenu, v balení obsahuje aj tréningový manuál a DVD (v AJ).
- Ako odpor používate váhu vlastného tela a rôznymi variáciami/polohami pri cvikoch regulujete obtiažnosť cvičenia.
- Obtiažnosť cvičenia sa reguluje zmenou polohy tela alebo zmenou náklonu.
- Závesné popruhy je možné zavesiť takmer kamkoľvek - za kovovú alebo drevenú konštrukciu, vetvu v parku alebo dokonca za dvere.
- Zmena obtiažnosti sa vykonáva zmenou uhla Vášho tela oproti závesnému bodu. Vaša telesná hmotnosť je využitá pre Váš tréning.
- Závesný systém bol pôvodne vyvinutý pre americkú armádu, ale cvičenie so závesnými popruhmi v poslednej dobe nadobúda stále viac na popularite aj medzi bežnými ľuďmi. Závesné pásy sú ideálnou pomôckou na zvýšenie fyzickej kondície. Ich hlavnou výhodou je multifunkčnosť a možnosť použitia v akomkoľvek prostredí, preto sa tento posilňovací systém označuje aj ako multitrainer.
- Je možné vykonávať nekonečné množstvo cvikov, kedy jedinou intenzitou je uhol Vášho tela oproti závesnému bodu a Vaša telesná hmotnosť. Po celú dobu cvičenia na TRX je vždy cvičené iba s váhou vlastného tela a to vo všetkých troch rovinách pohybu, čo je najoptimálnejšie pre komplexné uplatnenie pravidiel funkčného tréningu. Intenzitu možno však tiež zvýšiť alebo znížiť zmenou postoja cvičenca oproti závesnému bodu. Je neuveriteľné ako posunutie tela iba o pár centimetrov zmení intenzitu vykonávaného prvku. V každý okamih alebo po každom opakovaní si je možné intenzitu veľmi ľahko prenastaviť. Čím sme nižšie pod závesným bodom, tým sa intenzita zvyšuje a naopak. Najlepšia intenzita je taká, aby sme vnímali, že posledných pár opakovaní sa vykonáva takmer do úplného vyčerpania svalovej sily.
- Cvičenie na TRX sa môže zdať ako veľmi ľahké, ale opak je však pravdou. TRX bol vyvinutý americkými vojenskými, špeciálnymi jednotkami, ktorí TRX hojne využívajú pri svojich tréningoch na svojich základniach aj mimo nich. TRX precvičí nielen svalové partie, ktoré ste zvyknutí precvičovať pri svojich tréningoch, ale najmä zapoja svaly o ktorých ste doteraz nevedeli. Pri vykonávaní každého cviku je maximálne aktivované stabilizačné svalstvo a sú zachované všetky pravidlá funkčného tréningu.
- TRX je možné využiť pre Váš tréning v posilňovni alebo zabaliť so sebou na cestu či výlet.
- maximálna nosnosť: 130 kg
Tieto multifunkčné popruhy sú určené výhradne na domáce využitie.
Hlavné výhody:
- kovové spony
- kovová karabína
- jednoduchá a rýchla inštalácia
- nízka hmotnosť
- minimálny rozmer
- jednoduchá manipulácia
Balenie obsahuje:
- popruhy na cvičenie
- návod na cvičenie vrátane fotiek originál ENG
- inštruktážne DVD Základný tréning
- originál taška - sieťová
Ostatné informácie:
- záruka: 24 mesiacov
