GymBeam Vitamín D3 2000 IU 120 kapsúl

Popis

Vitamín D3 2000 IU chýba 60% populácie, pritom je to jeden z najdôležitejších nutrientov pre celkové zdravie a imunitný systém!

Vitamín D3 2000 IU je prirodzene sa vyskytujúca forma vitamínu D, tiež nazývaného aj "slnečný vitamín", ktorý vzniká v koži pôsobením slnečného žiarenia. Patrí medzi 24 potrebných nutrientov potrebných pre život. Jediným prirodzeným zdrojom D3 je slnečné žiarenie. Tento zdroj je ale pre väčšinu populácie nedostatočný, pretože metabolizácia môže prebiehať iba v letných mesiacoch a konkrétnych časových intervaloch, navyše ľudia trávia na slnečnom svetle minimum času. Okrem toho, že jeho tvorba klesá pri nedostatku slnečných lúčov a v zimných mesiacoch, schopnosť organizmu vyrábať D3 klesá aj s rastúcim vekom.

Najdôležitejšou a kľúčovou úlohou vitamínu D je udržiavať správnu hladinu vápnika a fosforu v krvi, ktorá je nevyhnutná pre správny vývoj, rast a udržanie zdravých kostí a zubov. Vitamín D3 je nevyhnutný pre prirodzený vývin a prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi, čím podporuje správny vývoj dieťaťa. Podieľa aj na niektorých imunitných procesoch, regulácii krvného tlaku a pri raste krvných, svalových a kožných buniek. Vitamín D ovplyvňuje vyše 200 procesov v našom tele a jeho dôležitosť je potvrdená mnohými výskumami.

Aké sú zdroje vitamínu D?

Hlavným zdrojom vitamínu D je slnečné žiarenie (a to až 90%). Počas jedného dňa stráveného na slnku môže vzniknúť až 1 200 mikrogramov vitamínu D (1 μg = 40 I.U). Denná dávka vitamínu D u dospelého človeka by sa mala v závislosti od niekoľkých faktorov pohybovať v rozmedzí 100 - 2 000 I.U. Jeho minimálne množstvo nájdeme aj v niektorých potravinách. Podľa najnovších informácií a výskumov, stravou dokážeme prijať len 10% vitamínu D. Obsiahnutý je vykŕmených rýb ako losos, tuniak, sardinka, makrela av oleji z ich pečene. Pre optimálne množstvo by ste museli zjesť asi 4 kg rýb denne. V menšom množstve sa nachádza aj v hovädzej pečeni, vaječnom žĺtku, mlieku, mliečnych výrobkoch, kvasniciach, hubách sušených na slnku, v kakau a kokose.

Výhody Vitamínu D3:

• podporuje funkciu imunitného systému
• napomáha k udržaniu normálnej hladiny vápnika v krvi
• podporuje regeneráciu

Zloženie:

Saflorový olej, softgelová kapsula (želatína, glycerol, čistená voda), vitamín D3 (cholekalciferol).

Dávkovanie:

Užívajte 1 kapsulu denne s jedlom.

Tabuľka nutričných hodnôt:

* RI - Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal)