OlaOla Kreatín 60 želé cukríkov

Popis

Kreatín je prirodzene sa vyskytujúca látka, ktorú si telo čiastočne vytvára samo a čiastočne ju prijímame zo stravy, najmä z potravín bohatých na bielkoviny. V organizme sa ukladá predovšetkým vo svaloch vo forme kreatínfosfátu, kde hrá dôležitú úlohu pri tvorbe energie. Pri krátkodobej a intenzívnej fyzickej aktivite pomáha rýchlo obnovovať ATP, čo je základný zdroj energie pre svalovú prácu. Vďaka tomu je kreatín obľúbený najmä u športovcov zameraných na silový a dynamický výkon.

Kreatín je obľúbený doplnok stravy nielen medzi silovými športovcami, ale aj u ďalších aktívnych jedincov. Využívajú ho napríklad ľudia zameraní na dynamické a intervalové aktivity, rovnako ako osoby so špecifickými stravovacími návykmi, napríklad pri rastlinnej strave. Kreatín zvyšuje fyzický výkon pri po sebe idúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho cvičenia pri dennom príjme 3 g. Vďaka tomu je vhodný pre všetkých, ktorí sa venujú aktivitám vyžadujúcim rýchle a intenzívne zapojenie svalov.

Kreatín je často spomínaný aj v súvislosti so starnutím. S pribúdajúcim vekom dochádza k úbytku svalovej vitality, čo môže zvyšovať riziko pádov a zranení. Niektoré štúdie však naznačujú, že suplementácia kreatínom môže pomôcť starším ľuďom udržať svalovú kondíciu a podporiť aktívny životný štýl.

Kreatín monohydrát patrí medzi najviac preskúmané a vedecky podložené doplnky stravy na svete. Napriek tomu, že bol dlho spájaný hlavne s kulturistikou a silovými športmi, moderné výskumy ukazujú, že jeho potenciál siaha oveľa ďalej ako za hranice posilňovní.

Výhody suplementácie:

• zvyšuje fyzický výkon
• môže zvýšiť účinok silového tréningu
• ľahko sa dávkuje
• obľúbený v športovej výžive
• pre pohodlie na cestách

Dávkovanie:

• Užívaj 3 želé cukríky denne.

Zloženie:

• Glukózový sirup, Kreatín monohydrát, Sacharóza, Cukor, Voda, Zvlhčovadlo (glycerol), Želírovacia látka (hovädzia želatína), Regulátory kyslosti (kyselina citrónová, kyselina jablčná, jablčnan sodný), Želírovacia látka (agar), Prírodná citrónová aróma, Farbivo (kurkumín).