Posilňovacia lavica bench press Posilňovací set VIFITO U150 + set činiek 50 kg

Spodný modul rozširuje lavicu o tréning nôh. Umožňuje vykonávať predkopávanie pre prednú stranu stehien a zakopávanie zamerané na svaly zadnej strany stehien, takže môžete doplniť tréning hornej polovice tela aj o izolované cviky pre dolné končatiny.

Nakladací tŕň má dĺžku 19 cm a priemer 19 mm, maximálne zaťaženie modulu je 100 kg. Penové valce s dĺžkou 13,5 cm je možné nastaviť do troch pozícií pre pohodlnejšie prispôsobenie cvičenci.

Bicepsový pult umožňuje izolovane precvičovať paže s obmedzením nežiaduceho pohybu trupu. Opora pomáha držať paže v stabilnej polohe a sústrediť zaťaženie na biceps pri zdvihoch s jednoručkami alebo vhodnou osou.

Výšku pultu je možné nastaviť do 8 polôh v rozsahu 77–95 cm, takže ho ľahko prispôsobíte svojej postave. Samotná opierka má rozmery 44 × 22 cm a maximálne zaťaženie stanovišťa činí 100 kg.

Súčasťou setu je chrómovaná os s dĺžkou 160 cm s úchopovou časťou 108,6 cm, hmotnosťou 9,1 kg a nosnosťou až 120 kg. Využijete ju najmä na bench press a ďalšie základné cviky s voľnou činkou.

Set dopĺňajú aj 2 jednoručné osi s dĺžkou 35 cm, ktoré sú vhodné napríklad pre bicepsové zdvihy, tlaky, upažovanie a ďalšie doplnkové cviky. Každá jednoručná os váži 2,3 kg a ponúka nosnosť až 80 kg.

Záťaž tvoria cementové kotúče v kombinácii 4× 5 kg, 4× 2,5 kg a 4× 1,25 kg, vďaka ktorým môžete hmotnosť postupne prispôsobovať konkrétnemu cviku aj svojej výkonnosti.

Osi majú nakladací priemer 30 mm, kotúče otvor 31 mm a všetky časti sú vzájomne kompatibilné. Dlhá os ponúka nakladacie tŕne s dĺžkou 25,5 cm, jednoručné osi 10,5 cm a závitové uzávery zaisťujú pevné uchytenie kotúčov počas tréningu.

Chrbtovú opierku je možné nastaviť do 4 polôh v rozsahu 0–30°. Vedľa rovnej polohy tak môžete využiť aj mierny náklon a meniť uhol pri tlakových cvikoch podľa zamerania tréningu.

Možnosť nastavenia pomáha prispôsobiť lavicu rôznym cvikom aj individuálnym preferenciám. Sedák s rozmermi 30 × 29 cm sa nachádza vo výške 43,5 cm nad zemou a podporuje stabilnú východiskovú polohu.

Po skončení tréningu je možné lavicu rýchlo sklopiť a znížiť jej nároky na priestor. V rozloženom stave má rozmery 154 × 119 × 113 cm, zatiaľ čo po sklopení zaberie priestor 117 × 55 × 149 cm.

Toto riešenie oceníte najmä v byte, menšej domácej posilňovni alebo v miestnosti, ktorá neslúži výhradne na cvičenie. Lavicu tak môžete po tréningu uložiť úspornejšie a priestor využívať aj na iné účely.