Posilovací kolečko TRINFIT AB Carver s automatickým odskokem

Posilovací kolečko TRINFIT AB Carver s automatickým odskokem je praktickou pomůckou pro posilování břišních svalů a středu těla. Základem cvičení je odvalování kolečka před tělo a jeho následné přitahování zpět. Během pohybu pracujete na udržení pevného trupu a kontrole jednotlivých opakování.

Hlavní předností modelu je automatický odskok neboli dopomoc při návratu do výchozí polohy. Návratový mechanismus pomáhá se zpětným pohybem kolečka, takže přitažení není závislé pouze na vaší síle. Automatický návrat přitom představuje dopomoc, nikoli náhradu aktivního zapojení svalů.

TRINFIT AB Carver můžete zařadit jako samostatné cvičení na břicho nebo jako doplněk svého silového tréninku. Počet opakování a rozsah odvalení přizpůsobíte svým schopnostem. Při cvičení je důležité zachovat kontrolovaný pohyb a pevnou polohu trupu, nikoli dosáhnout co nejdelšího odvalení za cenu prohnutí zad.

Při cvičení s TRINFIT AB Carver se nejvíce zapojují břišní svaly a celý střed těla. Do pohybu se současně zapojují také ramena, paže, záda a svaly stabilizující páteř. Díky tomu nejde jen o izolované posilování břicha, ale o komplexnější trénink zaměřený na stabilitu, sílu a kontrolu pohybu.

TRINFIT AB Carver nabízí kompaktní rozměry, díky kterým se snadno skladuje i přenáší. Celková šířka včetně rukojetí činí 40 cm, samotné kolečko je široké 13 cm a jeho průměr dosahuje 17 cm. Široká styčná plocha kolečka zároveň přispívá k dobré stabilitě a jistějšímu vedení pohybu během cvičení.