Jóga tehličky

Jóga tehličky sú praktickou pomôckou, ktorá uľahčuje vykonávanie jednotlivých pozícií a robí cvičenie bezpečnejším aj pre začiatočníkov. Vďaka nim dosiahnete lepšiu stabilitu, môžete si prispôsobiť rozsah pohybu a postupne zlepšovať flexibilitu.

Tehličky sa využívajú pri joge, pilates aj naťahovacích cvičeniach. Pomáhajú uľaviť chrbtu, zaisťujú správne držanie tela a umožňujú vykonávať cviky pohodlnejšie as menším zaťažením kĺbov. Sú ľahké, skladné a ľahko sa prenášajú, takže si ich môžete vziať kamkoľvek so sebou.

Pokiaľ si nie ste istí, aký variant zvoliť, radi vám poradíme.