Gymnastická lopta veľká

Gymnastická lopta na sedenie či cvičenie je ideálna pomôcka pre šetrné precvičenie celého tela, slúži k precvičovaniu stability, držaniu tela a k relaxácii. Tonizuje svalstvo celého tele a zvyšuje fyzickú kondíciu. Je ideálna pre prevenciu a minimalizáciu bolestí dolnej časti chrbta. Gymnastické lopty sú vhodné pre všestranné využitie pri fitness, kardio a rekonvalescenčných cvičeniach. Drahšie a kvalitnejšie modely je možno využiť pre komerčné aj súkromné využitie.

Jednotlivé gymnastické lopty sa líšia kvalitou materiálu, jeho zložením a nosnosťou. Lopty renomovaných značiek TUNTURI, či TOGU majú spravidla antibakteriálny povrch a neobsahujú ftaláty ani žiadne iné toxické látky. Súčasťou balenia je vždy ručná pumpa k ľahkému nafúknutiu lopty. 

Ako správne zvoliť veľkosť lopty ? Pre voľbu správnej veľkosti je nutné vychádzať z telesnej výšky užívateľa, jednoduchým vodítkom je uhol podkolenia, ten by mal pri usadnutí na loptu zvierať približne 100°.

• priemer 45 cm: pre osoby menšie ako 150 cm
• priemer 55 cm: pre osoby meriace 150-165 cm
• priemer 65 cm: pre osoby meriace 165-175 cm
• priemer 75 cm: pre osoby meriace 175-185 cm
• priemer 85 cm: pre osoby meriace 185-190 cm
• priemer 90 cm: pre osoby meriace 190 cm a viac