Gymnastické lopty (rehabilitačné lopty) slúžia pre rehabilitáciu, fyzioterapiu, strečing, nácvik stability, až po posilňovanie postu posturálneho a kostrového svalstva. Cvičenie na gymnastickej lopte aktivuje motorické funkcie tela.
Z našej ponuky si určite vyberiete cenovo dostupné gymnastické lopty v kvalite postačujúcej na občasné cvičenie či dočasnú rehabilitáciu, rovnako ako renomované výrobky značiek TUNTURI alebo TOGU, ktoré sú zárukou bezpečného a komfortného cvičenia / sedenie pri každodennom používaní gymnastickej lopty.
1 2 3 4 Ďalšia strana »
Správne sedenie na lopte
Pre správný posed položte chodidlá na zem a majte nohy mierne roztiahnuté. Stehna musia smerovať rovnakým smerom ako chodidlá. Takto zabránite nerovnomernému rozloženiu váhy na kolená a členky. Skontrolujte, či sú nohy pevne na zemi, aby ste predišli zošmyknutiu z lopy. Podrobnejšie informácie nájdete v článku cvičenie na gymanstickej lopte.
Použitie veľkej lopty
Pri výbere správnej veľkosti veľkej lopty dbajte na to, aby zadok bol o trochu vyššie ako kolená. Iba takto môže byť garantovaná najlepšia poloha panvy a tým aj obratlového stĺpca. Orientačná tabuľka správnej veľkosti veľkej lopty sa určuje podľa výšky postavy alebo podľa dĺžky paže (meraného od ramenného kĺbu ku končekom prstov)
| výška postavy | dĺžka paže | priemer lopty |
|---|---|---|
| do 140 cm | 45 - 55 cm | 45 cm |
| 140 - 155 cm | 56 - 65 cm | 55 cm |
| 155 - 175 cm | 66 - 80 cm | 65 cm |
|
175 - 190 cm |
81 - 88 cm |
75 cm |
|
nad 190 cm |
nad 88 cm |
85 cm |
FITHAM - špecializovaný predajca s vybavením pre fitness, stolný tenis, aerobic a bojové športy s pôsobnosťou po celej Českej a Slovenskej republike. Sme autorizovaným predajcom značiek Trinfit, BH Fitness, Flow Fitness, Xebex, Tanita, Tunturi, Polar a ďaľších.
| Zavolajte nám Radi Vám poradíme telefonicky | 0232 44 77 00 |
