Fitham.cz
28. 05. 2014
Dobrý den, zhubnout lze určitě na obojím, předně jde o to co vás bude "bavit" :-). Osobně bych upřednostnil asi veslovací trenažér, protože je komplexnější a zpevňuje i důležitý svalový korzet (bederní oblast zad, břicho ...), přitom na tvarování nohou, zadku a břicha je ideální. Pokud mám být konkrétní, v dané cenové relaci bych na vás volil mezi KETTLER STROKER a BREMSHEY RW3 a to dle toho, který ze způsobu skládání vám více vyhovuje. U KETTLERa se sklápí pojezd nahoru, u BREMSHEY se zasouvá do přední části.
U vesla je vždy základní návod na cvičení, info najdete i na našich stránkách v článku "Jak cvičit na veslovacím trenažéru" (http://www.veslovaci-veslarske-trenazery.cz/jak-cvicit-na-veslovacim-trenazeru). Určitě bych začal jen 10 minutami téměř bez zátěže (aby jste se naučila správný pohyb, to je nejdůležitější) a zátěž i čas pomalinku zvyšoval.
Pokud by jste chtěla eliptický trenažér, na vaši postavu bych volil FORMERFIT VG25, či KETTLER RIVO P.