Vybavte sa na prichádzajúci jar a hoďte sa do formy! Máme pre vás tie najnovšie elektrobicykle na rok 2023 alebo pingpongové stoly pre spoločné chvíle s rodinou.
Benefit icon Doprava ZADARMO nad 79 EUR Benefit icon MONTÁŽ U VÁS DOMA stroj dovezieme a zmontujeme Benefit icon SERVIS U VÁS DOMA záručný aj pozáručný Benefit icon CEZ 100 ZNAČIEK V PONUKE viac ako 40 000 ks skladom Benefit icon Odoslanie v deň
objednania do 15 h

Literatura, DVD Ostatní značky

Zobrazujem 1 do 18 z :celkovy_počet

Cvičení pro těhotné

Ostatní značky
  • obsahuje cviky určené pro těhotné ženy
  • pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek
  • příznivé ovlivnění vývoje miminka
Cvičení pro těhotné je specializovaná a srozumitelná publikace pro těhotné ženy, které chtějí zůstat fyzicky aktivní a v psychické pohodě i během změn, které těhotenství přináší. Publikace osvětlí základní informace (výběr vhodného míče) ohledně fyzické aktivity a životosprávy během jednotlivých trimestrů. Následuje přehled cviků dle trimestrů s podrobným popisem a několika obrázky ke každému z nich. Celkem se jedná o 61 cviků (pro každý trimestr s velkým i malým míčem).   Základní údaje o knize: autor: kolektiv autorů nakladatelství: Köck-Sport ve spolupráci s VN Brno  rok vydání: 2005 počet stran: 40 rozměry: 147 x 300 mm
Skladom 8 ks
€ 2.10 Odporúčaná MOC: € 2.71

Cvičení pro zdraví

Ostatní značky
  • obsahuje hlavně cviky na velkém míči (i v kombinaci s gumou, medicinballem), s malým míčem
  • zaměření na zpevnění celého těla
  • zlepšení funkce a rovnováhy svalů
  • správné sezení a postoj
Cvičení pro zdraví je vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro všechny, co se chtějí hýbat a dělat tak něco prospěšného pro své zdraví. Příručka Cvičení pro zdraví Vám doporučí cviky vhodné k udržení fyzické kondice, zlepšení postavy a protáhnutí pohybového aparátu. Publikace osvětlí základní informace ohledně výběru vhodného velkého míče a správného posezu na něm
Skladom 7 ks
€ 2.10 Odporúčaná MOC: € 2.71

Cvičení pro zdraví II

Ostatní značky
  • obsahuje hlavně cviky s malým měkkým míčem a gumovými pásy
  • zaměření na zpevnění celého těla
  • zlepšení funkce a rovnováhy svalů
  • správné sezení a postoj
Cvičení pro zdraví II je velmi přehledná a srozumitelná příručka. Volně navazuje na první díl a ukazuje především cviky z dlouhodobé rehabilitační praxe, které jsou snadno zapamatovatelné pro pravidelné cvičení v časovém rozmězí několika desítek minut.  Cvičení pro zdraví II Vám doporučí cviky vhodné k udržení fyzické kondice, zlepšení postavy a protáhnutí pohybového aparátu. Přehled cviků je vždy opatřen podrobným popisem a několika obrázky ke každému z nich. Konkrétně se jedná o 40 cviků s malým míčem a 24 cviků s gumovým pásem   Základní údaje o knize: autor: kolektiv autorů nakladatelství: Köck-Sport ve spolupráci s VN Brno  rok vydání: 2010 počet stran: 36 rozměry: 147 x 300 mm
Skladom 7 ks
€ 2.10 Odporúčaná MOC: € 2.71

Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z

Ostatní značky
  • příprava na soutěž
  • fázování přípravy
  • provedení pózingu
Zajímáte se o kulturistiku na jakékoliv výkonnostní úrovni? Chcete se dozvědět nové informace o kulturistickém tréninku, výživě, účelné suplementaci, o přípravě před soutěží? Rádi byste si utřídili Vaše kulturistické znalosti podle nejnovějších vědeckých poznatků o tréninkové metodice i biochemii výživy? Publikace Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z je kompletním průvodcem celoroční kulturistickou přípravou kondičně trénujících sportovců i závodníků nejvyšší výkonnostní úrovně. Provede Vás celou přípravou od začátku až po soutěžní pódium.   V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy
Aktuálne nedostupné
€ 8.80 Odporúčaná MOC: € 10.55

Ptejte se, odpovím přímo

Ostatní značky
  • publikace obsahuje souhrn otázek a podrobných odpovědi na téma kulturistika
  • dotazy jsou autentické, přímo od cvičenců, kteří je zaslali do časopisu Svět kulturistiky
  • zahrnují nejčastější problémy od začátečníků až po pokročilé
Do redakce časopisu Svět kulturistiky do rubriky Ptejte se přichází mnoho dotazů na nejrůznější témata z oblasti kuturistiky, posilování, výživy, regenerace ne které odpovídá vydavatel časopisu Svět kulturistiky Ivan Rudzinskyj. Protože dotazy jsou zajímavé bylo rozhodnuto tyto dotazy společně s odpověďmi publikovat tak, aby vznikl ucelený soubor, který každému umožní orientovat se v problémech, se kterými se denně setkává
Skladom do 5 ks
€ 9.60 Odporúčaná MOC: € 11.73

Sacharidové vlny

Ostatní značky
  • komplexní pohled na metodu sacharidových vln
  • krok za krokem k sestavení ideálního jídelníčku
  • autor: Ing. Michal Kuštejn
Publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Cyklování sacharidů pro účinné odbourávání tuků přináší komplexní pohled na oblíbenou a především i skutečně funkční redukční dietu, první na českém knižním trhu. Autorem je uznávaný trenér a aktivní sportovec Michal Kulštejn, který se na sacharidové vlny dívá z řady různých pohledů a zapracovává do nich možnosti využití i mnoha dalších výživových strategií
Aktuálne nedostupné
€ 12.50 Odporúčaná MOC: € 13.69

Sacharidové vlny 2

Ostatní značky
  • komplexní pohled na metodu sacharidových vln
  • druhé vydání
  • krok za krokem k sestavení ideálního jídelníčku
  • autor: Ing. Michal Kuštejn
Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě pro spalování tuků. Zatímco díl první se na sacharidové vlny díval z velké části z teoretického pohledu, pokračování přináší řadu praktických témat, a to včetně sestavování jídelníčků pro ženy i muže krok za krokem
Aktuálne nedostupné
€ 12.50 Odporúčaná MOC: € 13.69

FLOWIN® Pilates DVD

Ostatní značky
  • jedinečné prepojenie systému FLOWIN so cvičením PILATES
  • posilnenie medzilopatkových, veľkých chrbtových svalov a tiež pretiahnutie zadnej strany stehien
  • dĺžka: 40 minút
FLOWIN® je ladné, posilňovacie a naťahovacie cvičenia zamerané na hlboký stabilizačný systém a súlad s dychom, vhodné pre správne držanie tela, vyrovnanie svalových dysbalancií, koordináciu pohybu, správnu funkciu chrbtice a formovanie postavy   Cviky zahŕňajú napr. Posilnenie medzilopatkových, veľkých chrbtových svalov a tiež pretiahnutie zadnej strany stehien Využitie cvičebné pomôcky FLOWIN® umožní niektoré cviky pilates uľahčiť v ich plynulosti, iným pridať na obtiažnosti, ale predovšetkým cvičenie PILATES oživiť a obohatiť Zvuk: stereo + Čeština
Skladom do 5 ks
€ 13.40 Odporúčaná MOC: € 15.65

SYLVESTER STALLONE - Žiť svoj sen (Ako získať dokonalé telo)

Ostatní značky
  • životopis Sylvestra Stallone
  • filmový životopis
  • tréning, výživa, život
Autobiografia filmového Rockyho spája životný príbeh hollywoodskej hviezdy aj zábavnú fitness príručku. Autobiografia Sylvestera Stallona, jedného z najlepšie platených hercov Hollywoodu, je úprimnou spovedou akčného hrdinu a tiež motivačnou príručkou pre všetkých fitness nadšencov
Aktuálne nedostupné
€ 14.60 Odporúčaná MOC: € 14.86

Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Ostatní značky
  • tréninkový plán
  • jídelníček + trénink
Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat
Skladom do 5 ks
€ 14.60 Odporúčaná MOC: € 15.65

Masáže anatómia

Ostatní značky
  • farebná publikácia o základoch masáže
  • obrázkové aj anatomické znázornenie hmatov
  • sedem masážnych štýlov
  • navyše veľký plagát s kľúčovými masážnymi hmatmi
Táto kniha Vás prevedie svetom relaxácie a príjemných pocitov. Postupne si osvojíte základné hmaty, naučíte sa zostaviť kompletný plán masáží a potom môžete svojim blízkym v pokoji domova poskytnúť ozdravnú či úľavnú masáž
Skladom do 5 ks
€ 16.30 Odporúčaná MOC: € 19.57

Fitness pre ženy - anatómia

Ostatní značky
  • tvarovanie postavy
  • zásobník cvikov s detailným popisom prevedenia
  • anatomické kresby
V tejto knižke nájdete jasné a presné rady pre zostavenie Vášho vlastného tréningového programu a postupy krok za krokom k viac ako stovke cvičení (všetky sú sprevádzané farebnými fotografiami a popisnými anatomickými kresbami). Vďaka cenným radám slávneho francúzskeho trénera Jean-Pierre Clémenceaua, ktorému za svoju postavu vďačia mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známeho autora príručiek o posilňovaní, si počas niekoľkých týždňov vytvarujete také telo, o akom ste vždy snívala!   Základné údaje o knihe: úplný názov: Fitness pre ženy - anatómia
Aktuálne nedostupné
€ 16.70 Odporúčaná MOC: € 17.22

Strečink - anatomie

Ostatní značky
  • detailní popis strečinkových pozic
  • ukázka sestavy na celkové protažení
  • popis jednotlivých fází cviků, ilustrace
Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují Vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži
Skladom do 5 ks
€ 16.70 Odporúčaná MOC: € 19.57

Funkční trénink - anatomie

Ostatní značky
  • cvičební program pro aktivity každého dne
  • cviky k nabrání i ubrání hmotnosti
  • zaměření také na protahování a na samotný funkční trénink
Cvičební program pro aktivity reálného života. Dostaňte se do kondice od hlavy až k patě! Tato kniha poskytuje všechno, co potřebujete ke zlepšení a zdokonalení fitness výkonu v jakémkoliv sportu či aktivitě, kterou máte rádi, ale i v naprosto běžném životě
Aktuálne nedostupné
€ 16.70 Odporúčaná MOC: € 18.78

Strečink a trénink pro běžce - anatomie (Dr. Philip Striano, Lisa Purcell)

Ostatní značky
  • zapojení svalů při běhu
  • pro začátečníky i pokročilé
  • ilustrované + fotografie
Ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou vytrvalost a výkon. Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce! Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění
Aktuálne nedostupné
€ 16.70 Odporúčaná MOC: € 17.61

Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Ostatní značky
  • správné cvičení zádových svalů
  • ilustrovaný průvodce
Bolí Vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, která pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Aby záda nebolela
Skladom do 5 ks
€ 18.80 Odporúčaná MOC: € 19.57

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kolektív)

Ostatní značky
  • moderná fitness výživa
  • komplexné publikácie o vhodnom stravovaní
  • výživa, suplementácia, diéty
Hlavným cieľom kolektívu autorov bolo priniesť na trh modernú a komplexnú publikáciu s najnovšími a vedecky podloženými poznatkami o všetkých aspektoch športovej výživy vo fitness a silových športoch. Prvá časť rozsiahleho textu sa venuje základom biochémie a fyziológie športovej výživy, fungovaniu metabolizmu v kontexte športového tréningu, dávkovaniu a načasovaniu príjmu jednotlivých živín a ich najvhodnejším zdrojom, významu a reálnym účinkom suplementov pre športovcov a tiež dáva nahliadnuť na najrozšírenejšie výživové mýty a kontro
Aktuálne nedostupné
€ 20.80 Odporúčaná MOC: € 23.49

Jóga - anatomie

Ostatní značky
  • anatomický sprievodca jogou
  • princípy jogy
  • anatomické obrázky
Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií
Aktuálne nedostupné
€ 20.80 Odporúčaná MOC: € 21.53
Neviete si rady s nákupom?
Navštívte nákupného poradcu Pozrite si rady a tipy na nákup
Zavolajte nám Radi Vám poradíme telefonicky 0232 44 77 00
Nechajte nám na seba kontakt Môžete nám tiež nechať telefónne číslo a my Vám zavoláme späť