Benefit icon Doprava ZADARMO nad 79 EUR Benefit icon MONTÁŽ U VÁS DOMA stroj dovezieme a zmontujeme Benefit icon SERVIS U VÁS DOMA záručný aj pozáručný Benefit icon CEZ 100 ZNAČIEK V PONUKE viac ako 40 000 ks skladom Benefit icon Odoslanie v deň
objednania do 15 h

Literatura, DVD Ostatní značky

Zobrazujem 1 do 18 z :celkovy_počet

Cvičení pro těhotné

Ostatní značky
  • obsahuje cviky určené pro těhotné ženy
  • pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek
  • příznivé ovlivnění vývoje miminka
Cvičení pro těhotné je specializovaná a srozumitelná publikace pro těhotné ženy, které chtějí zůstat fyzicky aktivní a v psychické pohodě i během změn, které těhotenství přináší. Publikace osvětlí základní informace (výběr vhodného míče) ohledně fyzické aktivity a životosprávy během jednotlivých trimestrů. Následuje přehled cviků dle trimestrů s podrobným popisem a několika obrázky ke každému z nich. Celkem se jedná o 61 cviků (pro každý trimestr s velkým i malým míčem).   Základní údaje o knize: autor: kolektiv autorů nakladatelství: Köck-Sport ve spolupráci s VN Brno  rok vydání: 2005 počet stran: 40 rozměry: 147 x 300 mm
Skladom 12 ks
€ 2.71 € 2.00

Cvičení pro zdraví

Ostatní značky
  • obsahuje hlavně cviky na velkém míči (i v kombinaci s gumou, medicinballem), s malým míčem
  • zaměření na zpevnění celého těla
  • zlepšení funkce a rovnováhy svalů
  • správné sezení a postoj
Cvičení pro zdraví je vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro všechny, co se chtějí hýbat a dělat tak něco prospěšného pro své zdraví. Příručka Cvičení pro zdraví Vám doporučí cviky vhodné k udržení fyzické kondice, zlepšení postavy a protáhnutí pohybového aparátu. Publikace osvětlí základní informace ohledně výběru vhodného velkého míče a správného posezu na něm
Skladom 8 ks
€ 2.71 € 2.00

Cvičení pro zdraví II

Ostatní značky
  • obsahuje hlavně cviky s malým měkkým míčem a gumovými pásy
  • zaměření na zpevnění celého těla
  • zlepšení funkce a rovnováhy svalů
  • správné sezení a postoj
Cvičení pro zdraví II je velmi přehledná a srozumitelná příručka. Volně navazuje na první díl a ukazuje především cviky z dlouhodobé rehabilitační praxe, které jsou snadno zapamatovatelné pro pravidelné cvičení v časovém rozmězí několika desítek minut.  Cvičení pro zdraví II Vám doporučí cviky vhodné k udržení fyzické kondice, zlepšení postavy a protáhnutí pohybového aparátu. Přehled cviků je vždy opatřen podrobným popisem a několika obrázky ke každému z nich. Konkrétně se jedná o 40 cviků s malým míčem a 24 cviků s gumovým pásem   Základní údaje o knize: autor: kolektiv autorů nakladatelství: Köck-Sport ve spolupráci s VN Brno  rok vydání: 2010 počet stran: 36 rozměry: 147 x 300 mm
Skladom 6 ks
€ 2.71 € 2.00

Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z

Ostatní značky
  • příprava na soutěž
  • fázování přípravy
  • provedení pózingu
Zajímáte se o kulturistiku na jakékoliv výkonnostní úrovni? Chcete se dozvědět nové informace o kulturistickém tréninku, výživě, účelné suplementaci, o přípravě před soutěží? Rádi byste si utřídili Vaše kulturistické znalosti podle nejnovějších vědeckých poznatků o tréninkové metodice i biochemii výživy? Publikace Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z je kompletním průvodcem celoroční kulturistickou přípravou kondičně trénujících sportovců i závodníků nejvyšší výkonnostní úrovně. Provede Vás celou přípravou od začátku až po soutěžní pódium.   V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy
Aktuálne nedostupné
€ 10.55 € 8.60

Ptejte se, odpovím přímo

Ostatní značky
  • publikace obsahuje souhrn otázek a podrobných odpovědi na téma kulturistika
  • dotazy jsou autentické, přímo od cvičenců, kteří je zaslali do časopisu Svět kulturistiky
  • zahrnují nejčastější problémy od začátečníků až po pokročilé
Do redakce časopisu Svět kulturistiky do rubriky Ptejte se přichází mnoho dotazů na nejrůznější témata z oblasti kuturistiky, posilování, výživy, regenerace ne které odpovídá vydavatel časopisu Svět kulturistiky Ivan Rudzinskyj. Protože dotazy jsou zajímavé bylo rozhodnuto tyto dotazy společně s odpověďmi publikovat tak, aby vznikl ucelený soubor, který každému umožní orientovat se v problémech, se kterými se denně setkává
Skladom do 5 ks
€ 11.73 € 9.40

Sacharidové vlny

Ostatní značky
  • komplexní pohled na metodu sacharidových vln
  • krok za krokem k sestavení ideálního jídelníčku
  • autor: Ing. Michal Kuštejn
Publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Cyklování sacharidů pro účinné odbourávání tuků přináší komplexní pohled na oblíbenou a především i skutečně funkční redukční dietu, první na českém knižním trhu. Autorem je uznávaný trenér a aktivní sportovec Michal Kulštejn, který se na sacharidové vlny dívá z řady různých pohledů a zapracovává do nich možnosti využití i mnoha dalších výživových strategií
Aktuálne nedostupné
€ 13.69 € 12.30

Sacharidové vlny 2

Ostatní značky
  • komplexní pohled na metodu sacharidových vln
  • druhé vydání
  • krok za krokem k sestavení ideálního jídelníčku
  • autor: Ing. Michal Kuštejn
Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě pro spalování tuků. Zatímco díl první se na sacharidové vlny díval z velké části z teoretického pohledu, pokračování přináší řadu praktických témat, a to včetně sestavování jídelníčků pro ženy i muže krok za krokem
Aktuálne nedostupné
€ 13.69 € 12.30

FLOWIN® Pilates DVD

Ostatní značky
  • jedinečné prepojenie systému FLOWIN so cvičením PILATES
  • posilnenie medzilopatkových, veľkých chrbtových svalov a tiež pretiahnutie zadnej strany stehien
  • dĺžka: 40 minút
FLOWIN® je ladné, posilňovacie a naťahovacie cvičenia zamerané na hlboký stabilizačný systém a súlad s dychom, vhodné pre správne držanie tela, vyrovnanie svalových dysbalancií, koordináciu pohybu, správnu funkciu chrbtice a formovanie postavy   Cviky zahŕňajú napr. Posilnenie medzilopatkových, veľkých chrbtových svalov a tiež pretiahnutie zadnej strany stehien Využitie cvičebné pomôcky FLOWIN® umožní niektoré cviky pilates uľahčiť v ich plynulosti, iným pridať na obtiažnosti, ale predovšetkým cvičenie PILATES oživiť a obohatiť Zvuk: stereo + Čeština
Skladom do 5 ks
€ 15.65 € 13.10

SYLVESTER STALLONE - Žít svůj sen (Jak získat dokonalé tělo)

Ostatní značky
  • životopis Sylvestra Stallone
  • filmový životopis
  • trénink, výživa, život
Autobiografie filmového Rockyho spojuje životní příběh hollywoodské hvězdy i zábavnou fitness příručku. Autobiografie Sylvestera Stallona, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence
Aktuálne nedostupné
€ 14.86 € 14.30

Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Ostatní značky
  • tréninkový plán
  • jídelníček + trénink
Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat
Skladom 6 ks
€ 15.65 € 14.30

Masáže anatomie

Ostatní značky
  • barevná publikace o základech masáže
  • obrázkové i anatomické znázornění hmatů
  • sedm masážních stylů
  • navíc velký plakát s klíčovými masážními hmaty
Tato kniha Vás provede světem relaxace a příjemných pocitů. Postupně si osvojíte základní hmaty, naučíte se sestavit kompletní plán masáží a pak můžete svým blízkým v klidu domova poskytnout ozdravnou či úlevnou masáž
Skladom do 5 ks
€ 19.57 € 15.90

Fitness pro ženy - anatomie

Ostatní značky
  • tvarování postavy
  • zásobník cviků s detailním popisem provedení
  • anatomické kresby
V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení Vašeho vlastního tréninkového programu a postupy krok za krokem k více než stovce cvičení (všechny jsou doprovázené barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami). Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila!    Základní údaje o knize: úplný název: Fitness pro ženy - anatomie. Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie autor: Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier nakladatelství: CPress rok vydání: 2013 počet stran: 144 rozměry: 170 x 243 mm
Aktuálne nedostupné
€ 17.22 € 16.30

Strečink - anatomie

Ostatní značky
  • detailní popis strečinkových pozic
  • ukázka sestavy na celkové protažení
  • popis jednotlivých fází cviků, ilustrace
Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují Vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži
Skladom do 5 ks
€ 19.57 € 16.30

Funkční trénink - anatomie

Ostatní značky
  • cvičební program pro aktivity každého dne
  • cviky k nabrání i ubrání hmotnosti
  • zaměření také na protahování a na samotný funkční trénink
Cvičební program pro aktivity reálného života. Dostaňte se do kondice od hlavy až k patě! Tato kniha poskytuje všechno, co potřebujete ke zlepšení a zdokonalení fitness výkonu v jakémkoliv sportu či aktivitě, kterou máte rádi, ale i v naprosto běžném životě
Aktuálne nedostupné
€ 18.78 € 16.30

Strečink a trénink pro běžce - anatomie (Dr. Philip Striano, Lisa Purcell)

Ostatní značky
  • zapojení svalů při běhu
  • pro začátečníky i pokročilé
  • ilustrované + fotografie
Ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou vytrvalost a výkon. Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce! Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění
Aktuálne nedostupné
€ 17.61 € 16.30

Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Ostatní značky
  • správné cvičení zádových svalů
  • ilustrovaný průvodce
Bolí Vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, která pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Aby záda nebolela
Skladom do 5 ks
€ 19.57 € 18.40

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)

Ostatní značky
  • moderní fitness výživa
  • komplexní publikace o vhodném stravování
  • výživa, suplementace, diety
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších.   Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti
Aktuálne nedostupné
€ 23.49 € 20.40

Jóga - anatomie

Ostatní značky
  • anatomický sprievodca jogou
  • princípy jogy
  • anatomické obrázky
Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií
Skladom do 5 ks
€ 21.53 € 20.40
Profi stroje XEBEX už skladom!
Neviete si rady s nákupom?
Navštívte nákupného poradcu Pozrite si rady a tipy na nákup
Zavolajte nám Radi Vám poradíme telefonicky 0904 930 090
Nechajte nám na seba kontakt Môžete nám tiež nechať telefónne číslo a my Vám zavoláme späť
Rozumiem

Tieto stránky využívajú súbory cookie, používaním tohto webu súhlasíte s ich použitím. Viac informácií