Literatura, DVD Ostatní značky

FLOWIN® je ladné, posilňovacie a naťahovacie cvičenia zamerané na hlboký stabilizačný systém a súlad s dychom, vhodné pre správne držanie tela, vyrovnanie svalových dysbalancií, koordináciu pohybu, správnu funkciu chrbtice a formovanie postavy   Cviky zahŕňajú napr. Posilnenie medzilopatkových, veľkých chrbtových svalov a tiež pretiahnutie zadnej strany stehien Využitie cvičebné pomôcky FLOWIN® umožní niektoré cviky pilates uľahčiť v ich plynulosti, iným pridať na obtiažnosti, ale predovšetkým cvičenie PILATES oživiť a obohatiť Zvuk: stereo + Čeština

Tento sprievodca plyometrickým tréningom je nevyhnutnou súčasťou športovej prípravy pre rozvoj sily, obratnosti, rýchlosti, pre koordináciu tela, rovnováhu a celkovú športovú výkonnosť. Vďaka svojej praktickosti, vysokej odbornosti a komplexnosti je vhodný pre profesionálnych aj amatérskych športovcov a ich trénerov.   Viac ako 170 dynamických cvikov na rýchlosť, obratnosť, reflexy a výbušnú silu nielen pre kolektívne hry, bojové umenia, beh, šprinty a skoky